Test del Hipocondríaco

Como se ha señalado anteriormente, la hipocondría es una enfermedad en la que la persona cree de manera infundada que padece alguna enfermedad grave. Es, en esencia, una actitud que el individuo adopta ante la enfermedad.

Test Hipocondriaco

El hipocondríaco está constantemente sometido a análisis minuciosos y preocupados, incluso obsesivos, de sus funciones fisiológicas básicas, motivo por el cual piensa en ellas como una fuente de enfermedad biológica segura.

Para saber si una persona vive obsesionada con la posibilidad de caer enfermo, y la menor molestia pareciera un síntoma de enfermedad grave, pudiese ser que fueras hipocondriaco.

Algunas interrogantes del siguiente test te ayudarán a valorar, si eres una persona que presenta características hipocondriacas o no. Se aclara que estos ofrecen solo orientación y carecen de valor clínico en cuanto al diagnóstico.

Raras veces me preocupo por mi salud.

Verdadero ___

Falso ___

La mayor parte del tiempo pareciera que me doliera la cabeza.

Verdadero ___

Falso ___

Con frecuencia siento hormigueo, ardor, punzadas o adormecimiento en distintas partes del cuerpo.

Me molesta cuando voy al médico y este me dice que no tengo motivos para preocuparme por mi salud.

A tener en cuenta en el test del hipocondríaco

Si bien a la persona le preocupa la idea de tener una enfermedad grave debido a síntomas corporales que han durado al menos seis meses, para los expertos mientras más se enfoque en un área o en un síntoma lo notará cada vez más y con frecuencia.

El Centro nacional de Salud del Reino Unido (NHS), ha clasificado en cinco los tipos de pensamientos que pasan por la mente de la persona que está desarrollando síntomas de ansiedad por su salud:

. Los que sacan conclusiones infundadas.

Ejemplo:

“Un dolor de cabeza como este debe ser algo grave”

. Catastróficos

Ejemplos: “Esto es cáncer”, “Me podría matar en meses”.

. Todo o nada

Ejemplos:

“Si presento cualquier síntoma es porque algo malo me está pasando”.

“Necesito someterme a todos las pruebas posibles o algo se nos puede escapar”.

. Los que se basan en un razonamiento emocional

Ejemplos:

“Siento que hay algo que está mal. Por eso, algo tiene que estar mal”.

“Esta tensión debe ser causada por una enfermedad grave”.

Es de destacar que aunque estos test no tienen carácter vinculante con el diagnóstico del hipocondriaco, sirven para determinar el grado de la sintomatología que padece la persona enferma.

Al mismo tiempo, la persona que ha superado esta patología no le tiene miedo a las enfermedades y no le asustan los malestares, lo cual le ayuda a vivir tranquilo y confiado en su salud. No obstante se recomienda no descuidarla, además de acudir al médico cuando sea necesario.

Pero si algunas veces la persona tiende a mostrar pensamientos hipocondríacos y conductas de enfermedad que no lo son como tal, no debe asustarse ante un síntoma leve, por lo que se le insta a no interrumpir la actividad cotidiana por pequeñas molestias como estas.

Los expertos han señalado que las preocupaciones por la salud se han convertido en el principal problema del hipocondríaco que le impiden llevar una vida normal.